Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
E1ain3
Журнал
12 ноя 15
E1ain3- Журнал, 12 ноя 15
Параметры Пользователя E1ain3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2015:
1025 ккал
Жир: 27,66г | Белк: 63,22г | Углев: 134,03г.
Завтрак:
Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Low Fat 95% Fat Free Cream Cheese, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Toasted Raisin Bread.
Обед:
365 Seaweed Rice Crackers, Tomato Relish, Carrots, Alfalfa Sprouts, Tomatoes, Albertsons Sliced Beets, Avocados, Deli Sliced Ham, San Francisco Soup Company Bread - Sourdough Roll.
Ужин:
Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baked or Grilled Salmon.
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome E1ain3
12 ноя 15 написано членом:
newnormal
Go for it! Every 1/2 kg counts... It takes time and a lifestyle change but if you are on here u are already making moves in the right direction!!
12 ноя 15 написано членом:
karenfawcett
Welcome E1ain3. Good luck and remember to set small goals like 3 kgs at a time. It does help!
13 ноя 15 написано членом:
angelica_95
Thanks for your inspiration :D
13 ноя 15 написано членом:
E1ain3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
E1ain3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю