|
"Mulher q treina superior fica feia, acho q fica masculina". Tô nem aí. E vou continuar pq eu acho lindo ombro, costas e braços definidos. Feliz e apaixonada em ver essa mudança.
|
1863 ккал
|
Жир: 66,42г | Белк: 110,43г | Углев: 208,12г.
Завтрак: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Doce de Leite, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bom Pastor Ricota, Panco Pão de Forma Integral. Обед: Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Bombay Barbecue Original , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Acém Cozido. Ужин: Nestlé Kit Kat, Bombay Sweet Chilli Tradicional, Kafta, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bom Pastor Ricota, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Piraquê Biscoito de Maizena, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 44
 Комментария
eu acha estranho, mas agora que estou definindo peguei gosto de treinar superior 😁
22 июн 22 написано членом: sarahzulato
|
Sarah, qdo a mulher ganha braço, costas e tbm ganha bunda e coxas, a proporção da cintura fica incrível, cada vez parece mais fina, mais ampulheta. É o truque. 😉
22 июн 22 написано членом: Renata D.B.
|
Só não posto a foto q tirei ontem e q nostra bem isso pq posso levar um block, já q é um semi nud3 kkkkkkkkkk
22 июн 22 написано членом: Renata D.B.
|
fica lindo um superior definido eu amo treinar superior
22 июн 22 написано членом: lilianepm
|
Ta linda👏👏. é isso mesmo. Pessoal que fala que fica muito masculina, que evita treinar superiores, repara, ficam tudo flácido, molenga, corpo sem definição. Eu carco peso nos superiores sim, destruo. Vem músculo💪... mas é difícil ver mulheres que fazem.
22 июн 22 написано членом: DreeVegan
|
Acho lindo braços e ombros bem torneados com os exercícios.
22 июн 22 написано членом: WomenWalker
|
22 июн 22 написано членом: sarahzulato
|
22 июн 22 написано членом: Sil Sloboda
|
excelente 👏🏾👏🏾👏🏾 continue.
22 июн 22 написано членом: Linério Silva
|
22 июн 22 написано членом: Salomé nascimento
|
22 июн 22 написано членом: lucassantosnuness
|
Meu treino favorito é o de superiores, amo tudo, até tríceps kkkkkk pq o bixinho queima né
22 июн 22 написано членом: esteves_jess
|
Ficou top !! Continua mesmo
22 июн 22 написано членом: brunocorre
|
Feio e quem fala "Jejum de 24 horas / corpos cetonicos" kkkkkk Pra cima Renatinha Bora bora 🚀🚀👊👊🤣🤣
22 июн 22 написано членом: victorsoares silva
|
22 июн 22 написано членом: panufeeg
|
concordo com vc,treino pesado. Adoro
22 июн 22 написано членом: ednabarbosa02
|
|
|
quem acha feio é pq não corre atrás dos seus objetivos aí fica desfazendo dos outros.Eu acho lindo😍 continue assim 👏👏👏
22 июн 22 написано членом: Sulla da paz
|
22 июн 22 написано членом: Fernandesjuli
|
E a tatuagem de Esfinge dando um toque de Cleópatra; fantástico, tudo perfeito.
22 июн 22 написано членом: claudiao.filho
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Renata D.B.-Изменение Веса
|
