Mesquita211183- Журнал, 17 май 19

Não...tomo café preto puro! 

Puro dói  

só tomo purinho kkkk  

Vou tentar encarar, o adoçante.  

Eu nem com mel, tomo meu o meu café com leite e canela 

Tomo sem adoçante e sem açúcar. Com o tempo você se acostuma, e mais, aprende a sentir melhor os sabores presentes no café ;) 

No início tomava puro. Hoje tomo com açúcar mesmo. Com mel nunca experimentei.  

Eu coloco canela.. Aí dá pra descer tranquilo  

Zero tudo! 

Comecei a tomar café puro há 30 dias. Só tomava com açúcar. Agora já acostumei a tomar sem nada. 

No início tinha a sensação de que estava tomando "dipirona". Fazia até careta. Agora tomo sem açúcar normalmente. Vale fazer o teste! O mesmo funciona com o chocolate amargo. 

eu estou tomando c stevia nunca tomei c mel! é bom ? pois tenho um vidro de mel aqui do puro  

Nunca tomei café preto com mel, dia desses vou experimentar geralmente tomo com açúcar ou canela, com adoçante me parece gosto de remédio não desce. 

Desculpa, mas vc só está trocando o açúcar, pois melhor é açúcar do mesmo jeito.  

Claro que não. O açúcar refinado não contém as mesmas propriedades que o mel. Em questão de calorias e índice glicemico pode ser praticamente o mesmo. Mas o mel lhe oferta mais nutrientes.  

A alimentação não é apenas insulina aqui e insulina lá. Exist outras substâncias, como os micronutrientes e que devem ser levados em conta. Falar que açúcar refinado e mel é a mesma coisa é muito superficial. Em questões estéticas pode não fazer tanta diferença em relação a quantidade. Mas em questões de saúde é mais complexo do que isso...  

puro ou com canela é ótimo  

Tomo puro!!! 

Em relação ao gosto... Acostuma, li várias publicações que falam dos prós! Contra não achei nenhum... 

Tomo puro. As vezes adiciono canela.