21 до 40 из 972
|
Картофельные Холмики с Мясом
написано членом: norma174
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
в порции - Калории: 106ккал | Жир: 6,26г | Углев: 7,67г | Белк: 4,85г
|
|
Суп "По Щучьему Велению"
написано членом: norma174
Рыбные супы популярны и любимы во многих странах мира.
в порции - Калории: 114ккал | Жир: 5,47г | Углев: 7,61г | Белк: 8,69г
|
|
Тушеная Рыба с Картофелем
написано членом: norma174
Блюдо для хорошего семейного ужина.
в порции - Калории: 104ккал | Жир: 3,47г | Углев: 10,20г | Белк: 7,69г
|
|
Говядина с Овощами
написано членом: norma174
Вкусно, быстро и полезно.
в порции - Калории: 227ккал | Жир: 16,35г | Углев: 2,66г | Белк: 16,56г
|
|
Закуска из Цукини с Помидорами
Вкусное и быстрое блюдо, которое можно готовить даже на работе.
в порции - Калории: 127ккал | Жир: 9,04г | Углев: 5,22г | Белк: 7,16г
|
|
Салат с Редисом, Зеленью и Сыром
Нежный и сочный.
в порции - Калории: 121ккал | Жир: 6,02г | Углев: 11,62г | Белк: 7,08г
|
|
Куриные Котлеты с Отрубями
Очень простые котлетки из куриного филе с отрубями.
в порции - Калории: 147ккал | Жир: 7,18г | Углев: 10,80г | Белк: 13,02г
|
|
Десерт из Тыквы с Грейпфрутом
Нежнейший вегетарианский десерт с необычным экзотическим вкусом.
в порции - Калории: 77ккал | Жир: 0,15г | Углев: 19,88г | Белк: 1,11г
|
|
Цветная Капуста с Грибами
Цветная капуста с грибами в духовке.
в порции - Калории: 316ккал | Жир: 23,85г | Углев: 13,31г | Белк: 14,94г
|
|
Салат с Креветками и Омлетом
написано членом: Katerinatai
Очень сытный и легкий салат для ужина.
в порции - Калории: 290ккал | Жир: 15,39г | Углев: 6,00г | Белк: 30,89г
|
|
Какао с Пряностями
Отлично помогает после тренировки, чтобы назавтра не болели мышцы от перегрузок. Пряности способствуют ускорению обмена веществ. Можно употреблять с молоком и без.
в порции - Калории: 152ккал | Жир: 4,75г | Углев: 19,66г | Белк: 7,93г
|
|
Сельдерей с Грибами
написано членом: Katerinatai
Нежный гарнир из корня сельдерея с грибами и сметаной.
в порции - Калории: 245ккал | Жир: 24,52г | Углев: 5,46г | Белк: 2,81г
|
|
Дорадо Запеченная с Зеленью и Лимоном
написано членом: Oleolesja
Рыбка для тех, кто следит за своим весом.
в порции - Калории: 180ккал | Жир: 2,04г | Углев: 2,45г | Белк: 36,40г
|
|
Курица с Овощами
написано членом: Hydojnik
Филе курицы сваренное с овощами.
в порции - Калории: 279ккал | Жир: 5,83г | Углев: 9,76г | Белк: 45,28г
|
|
Печень с Тофу и Овощами
написано членом: 10381829
Легко и быстро.
в порции - Калории: 261ккал | Жир: 8,11г | Углев: 22,93г | Белк: 25,36г
|
|
Тушеная Капуста с Курицей и Томатами
написано членом: Silver_rain
Отличный вариант обеда или ужина.
в порции - Калории: 189ккал | Жир: 1,86г | Углев: 11,74г | Белк: 31,83г
|
|
Куриная Грудка с Цукини
написано членом: 10381829
Просто и быстро.
в порции - Калории: 160ккал | Жир: 5,85г | Углев: 5,99г | Белк: 21,08г
|
|
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
написано членом: sia_grimme
Низкокалорийное белковое блюдо.
в порции - Калории: 170ккал | Жир: 1,91г | Углев: 3,74г | Белк: 33,28г
|
|
Йогурт с Дыней и Фисташковым Медом.
написано членом: Lylyka_1
Этот десерт исчезает из тарелки незаметно —и только на языке остается сладкий привкус, а губы расплываются в широкой улыбке.
в порции - Калории: 263ккал | Жир: 9,52г | Углев: 37,80г | Белк: 9,56г
|
|
Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком
написано членом: matoaka_
Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.
в порции - Калории: 202ккал | Жир: 7,83г | Углев: 12,55г | Белк: 20,32г
|
|
Поддержите сообщества и участвуйте, представляя рецепты и оценивая их. Нажмите здесь, чтобы поделиться рецептом.
Популярные поисковые запросы рецептов
|