Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники на 5% твороге
Просмотр Фотографий
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
KatalinaMiko
Сырники на 5% твороге
Вкусные
Ингредиенты
13 г сахар
0,37 serving пшеничная мука высший сорт
3,2 servings творог 5%
47 г яйцо
70 г яичный белок
Способ Приготовления
Добавьте все в одну ёмкость кроме муки, после перемешивания в отдельную тару добавляем муку и обваливаем в ней наши будущие сырники
После беоед сковороду, наливаем в неё подсолнечное масло и обжариваем каждую сторону нашего сырника по 4 минутки
Наслаждайтесь
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники на 5% твороге
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники на 5% твороге 84 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 30% углев, 42% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
349 кДж
84 ккал
Жиры
2,65г
Насыщенные Жиры
0,182г
Мононенасыщенные Жиры
0,224г
Полиненасыщенные Жиры
0,08г
Углеводы
6,2г
Сахар
1,73г
Клетчатка
0г
Белки
8,65г
Натрий
23мг
Холестерин
25мг
Калий
22мг
4%
от РСК*
(84 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (29%)
Белки (42%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?