Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
Ингредиенты
2 г сода
70 г йогурт греческий 9%
90 г пшеничная мука
3 средний яйца
315 г бананы
Способ Приготовления
Яйца и бананы взбейте миксером.
Добавляем муку и соду, недолго перемешиваем.
Добавить йогурт, также быстро перемешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
Вылейте смесь до нужного вам размера и накройте крышкой.
Через минуту перевернуть и дожарить без крышки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
anna-popova-61
Яблочный Пирог
Классический вкусный и простой десерт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара 171 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 64% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
716 кДж
171 ккал
Жиры
4,29г
Насыщенные Жиры
0,889г
Мононенасыщенные Жиры
1,026г
Полиненасыщенные Жиры
0,406г
Углеводы
28,04г
Сахар
7,94г
Клетчатка
1,6г
Белки
6,35г
Натрий
38мг
Холестерин
112мг
Калий
261мг
9%
от РСК*
(171 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (64%)
Жиры (22%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?