Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lilia.iacubovscaia
Творожные Вафли
Простой и легкий в приготовлении, отличный завтрак.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
100 мл молоко безлактозное 1,8%
160 г мука рисовая
3 большой яйца (целое)
300 г творог 5%
Способ Приготовления
Разогреть вафельницу.
Смешать все ингредиенты.
Выпекать вафли 5-7мин.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Вафли 398 калорий.
Классификация калорий:
25% жир
, 48% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1667 кДж
398 ккал
Жиры
11,11г
Насыщенные Жиры
4,701г
Мононенасыщенные Жиры
3,34г
Полиненасыщенные Жиры
0,845г
Углеводы
47,43г
Сахар
1,23г
Клетчатка
0г
Белки
27,03г
Натрий
408мг
Холестерин
228мг
Калий
154мг
20%
от РСК*
(398 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (48%)
Жиры (25%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?