Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Мини-запеканки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Anyutka39
Творожные Мини-запеканки
Вкуснейший десерт без сахара.
Ингредиенты
15 г фруктоза
50 г клубника замороженная
250 г творог 1,8%
150 г йогурт натуральный
2 средний яйца
15 г кукурузный крахмал
Способ Приготовления
Взбить творог блендером.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме ягод. Смешайте их хорошо.
Полученную массу распределить по смазанным формочкам и сверху выложить ягоды.
Отправляем в духовку при 160°С на 35 минут.
После остывания можно посыпать сверху какао или пудрой по желанию.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Мини-запеканки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Мини-запеканки 104 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 32% углев, 40% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
434 кДж
104 ккал
Жиры
3,12г
Насыщенные Жиры
1,205г
Мононенасыщенные Жиры
0,559г
Полиненасыщенные Жиры
0,201г
Углеводы
8,26г
Сахар
0,11г
Клетчатка
0,2г
Белки
10,34г
Натрий
21мг
Холестерин
62мг
Калий
20мг
5%
от РСК*
(104 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (27%)
Белки (40%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?