Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Лаваш с Творогом и Абрикосами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
607cecf0b5974a9ca4a692e1dcecd5df
Лаваш с Творогом и Абрикосами
Быстрый и вкусный завтрак.
Ингредиенты
15 г миндаль
25 мл сметана 10%
220 г творог 5%
70 г лаваш армянский тонкий ржаной
115 г абрикос
Способ Приготовления
Смешать творог со сметаной и намазать на лаваш.
Добавьте нарезанные абрикосы и миндаль поверх намазки.
Свернуть лаваш и обжарить без масла на сковороде.
Разрезать и подавать. Наслаждаться.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Лаваш с Творогом и Абрикосами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Лаваш с Творогом и Абрикосами 305 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 36% углев, 30% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1276 кДж
305 ккал
Жиры
11,83г
Насыщенные Жиры
0,74г
Мононенасыщенные Жиры
0,098г
Полиненасыщенные Жиры
0,044г
Углеводы
27,85г
Сахар
5,8г
Клетчатка
1,2г
Белки
22,84г
Натрий
7мг
Холестерин
4мг
Калий
164мг
15%
от РСК*
(305 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (34%)
Белки (30%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?