Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кекс с Протеином
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
11 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Yuliya Rogozina
Кекс с Протеином
Идеальный завтрак или перекус.
Ингредиенты
3 средний яйца
3 средний бананы
1 долька дает лимонный сок
70 г овсяные хлопья
180 г творог (обезжиренный)
40 г сахарный песок
45 г протеин шоколад
Способ Приготовления
Разомните банан.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Разливаем массу по формочкам и выпекаем в духовке при 180°С 30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кекс с Протеином
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кекс с Протеином 116 калорий.
Классификация калорий:
18% жир
, 54% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
486 кДж
116 ккал
Жиры
2,32г
Насыщенные Жиры
0,598г
Мононенасыщенные Жиры
0,553г
Полиненасыщенные Жиры
0,197г
Углеводы
15,76г
Сахар
8,03г
Клетчатка
1,6г
Белки
8,42г
Натрий
57мг
Холестерин
52мг
Калий
148мг
6%
от РСК*
(116 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (18%)
Белки (29%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?