Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Рулет из Безе с Бананом и Творогом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kseniya.stepanycheva10
Рулет из Безе с Бананом и Творогом
Мягкий и пушистый десерт с низким содержанием сахара.
Ингредиенты
3 г разрыхлитель теста
40 г кукурузный крахмал
118 г сметана 15%
170 г яйцо
93 г банан
132 г творог 9%
Способ Приготовления
Отделите яичные белки и желтки.
Смешать яичные желтки с кукурузным крахмалом и разрыхлителем.
Взбейте яичные белки, пока они не станут жесткими.
Gently fold in the two mixtures using spatula.
Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Распределить равномерно.
Запекать в разогретой духовке при температуре 180°C градусов 15 минут. Дать остыть.
Смешать сметану, творог и банан. Намажьте безе, затем раскатайте.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Рулет из Безе с Бананом и Творогом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Рулет из Безе с Бананом и Творогом 108 калорий.
Классификация калорий:
48% жир
, 30% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
453 кДж
108 ккал
Жиры
5,85г
Насыщенные Жиры
1,601г
Мононенасыщенные Жиры
1,241г
Полиненасыщенные Жиры
0,35г
Углеводы
8,17г
Сахар
1,73г
Клетчатка
0,3г
Белки
5,83г
Натрий
80мг
Холестерин
95мг
Калий
84мг
5%
от РСК*
(108 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (48%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?