Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сковорода для Пиццы
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Natali7886
Сковорода для Пиццы
Без выпечки, легко готовить блюдо на завтрак.
Ингредиенты
1 г разрыхлитель
15 г итальянский кетчуп
40 г сыр российский 50%
40 г ветчина с индейкой 3%
20 г сметана 15%
45 г мука рисовая
60 г яйцо куриное
1 небольшая щепотка соль
65 г помидоры
50 г огурцы кислого рассола
Способ Приготовления
Смешать муку, яйцо, сметану, разрыхлитель, и соль.
Вылить тесто на антипригарную сковороду. Накрыть крышкой и жарить на медленном огне минут 5.
Нарезать ветчину, помидоры, и огурцы. Натереть сыр.
Намажьте кетчуп и начинку на приготовленное тесто.
Накрыть крышкой и варить еще 5 минут.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сковорода для Пиццы
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сковорода для Пиццы 243 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 38% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1015 кДж
242 ккал
Жиры
11,35г
Насыщенные Жиры
0,028г
Мононенасыщенные Жиры
0,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,064г
Углеводы
23,02г
Сахар
1,12г
Клетчатка
0,7г
Белки
12,78г
Натрий
448мг
Холестерин
0мг
Калий
101мг
12%
от РСК*
(242 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (42%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?