Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяный Шоколадный Пирог
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Майкл Хандобин
Овсяный Шоколадный Пирог
Овсяный пирог с какао и протеином.
Ингредиенты
1
средний
банан
2 больших яйцо
5 г сливочное масло
1
чашка
вода
30 г арахис
500 г молоко 3,5%
400 г хлопья овсяные
4 ложка протеиновый порошок
Способ Приготовления
Хлопья залить молоком и водой, дать настояться, после добавить яйца, арахис, банан, протеин, перемешать и дать еще чуть-чуть постоять. После выложить в форму, предварительно смазав её маслом. Выпекать при температуре 180 гр, 20 минут.
55 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяный Шоколадный Пирог
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяный Шоколадный Пирог 152 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 43% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
635 кДж
152 ккал
Жиры
4,47г
Насыщенные Жиры
0,491г
Мононенасыщенные Жиры
0,764г
Полиненасыщенные Жиры
0,392г
Углеводы
16,25г
Сахар
1,02г
Клетчатка
1,9г
Белки
11,73г
Натрий
10мг
Холестерин
27мг
Калий
48мг
8%
от РСК*
(152 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (26%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?