Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Kidneybohnen mit Ei
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kathi666
Kidneybohnen mit Ei
Eiweißreich.
Ингредиенты
2 средних eier
100 g kidney bohnen
1 ч.л. öl
1 маленький zwiebel
2 ст л tomatenmark
Способ Приготовления
Kidneybohnen abtropfen lassen. Zwiebeln fein hacken und im Öl anbraten.
Tomatenmark dazu geben und kurz mitrösten. Anschließend die Kidneybohnen und etwas Wasser dazu geben und alles gut umrühren. Mit Salz, Pfeffer und wer mag Chili würzen.
Die Eier in die Bohnenpfanne mit hineinschlagen und mit geschlossenem Deckel stocken lassen.
208 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Total Lecker!!!
07 окт 15 написано членом:
EismitSenf
Super. Habe für mich nur die Portionsgrößes verändert und je nach Lust und Laune Tomaten, Paprika oder ähnliches hinzugefügt...
06 сен 15 написано членом:
SaarPfalz
Sehr lecker. 😀
06 авг 15 написано членом:
Floh253
Mhmm.Sowas von leckerkecker.
02 июл 15 написано членом:
Knoebi
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
rememberalready
Пицца Кантрин Бургер
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Kidneybohnen mit Ei
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Kidneybohnen mit Ei 321 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 37% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1343 кДж
321 ккал
Жиры
13,76г
Насыщенные Жиры
3,297г
Мононенасыщенные Жиры
6,04г
Полиненасыщенные Жиры
2,626г
Углеводы
28,91г
Сахар
12,51г
Клетчатка
7,1г
Белки
19,09г
Натрий
1456мг
Холестерин
372мг
Калий
543мг
16%
от РСК*
(321 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (39%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?