Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Southwest Casserole
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Southwest Casserole
Quick, yummy, and delicious casserole.
Ингредиенты
1.25 oz 30% less sodium taco seasoning mix
1 cup part-skim shredded mozzarella cheese
8 oz no salt added tomato sauce
10.75 oz cream of celery soup
15 oz whole kernel sweet corn, drained
12 yellow corn tortillas
1 lb 93/7 lean ground beef, browned, drained
3/4 чашка 1% milk
Способ Приготовления
Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 13"x9" baking dish with cooking spray.
In a bowl, combine cooked beef, tomato sauce, corn, and taco seasoning.
Use 6 tortillas to cover bottom and sides of the baking dish.
Spread beef mixture over tortillas. Use remaining tortillas to cover the beef mixture.
Mix together soup and milk and pour over tortillas. Sprinkle cheese over top.
Bake 20-25 minutes or until edges turn golden brown.
35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Southwest Casserole
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Southwest Casserole 290 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 42% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1212 кДж
290 ккал
Жиры
10,44г
Насыщенные Жиры
3,27г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,626г
Полиненасыщенные Жиры
1,477г
Углеводы
29,77г
Сахар
9,32г
Клетчатка
4,9г
Белки
18,46г
Натрий
633мг
Холестерин
43мг
Калий
180мг
14%
от РСК*
(290 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (41%)
Жиры (33%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?