	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ieksie

Breakfast Muffins

Yummy low carb egg muffins.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Preheat oven to 180 °C.
Dice the onion and green pepper and fry off with the bacon until onions are translucent and soft.
Mix the eggs and cream until well mixed.
Spoon the bacon mix into 6 ramekins and divide egg mixture equally on top of the mix.
Bake in the oven for 40 minutes or until the egg on top is golden brown and set.

130 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Amiumi146

Ягодный Пирог

Мягкий, пушистый и вкусный.

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Breakfast Muffins

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Breakfast Muffins 402 калорий.
	Классификация калорий: 69% жир, 3% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1683 кДж

402 ккал

Жиры

30,12г

Насыщенные Жиры

10,645г

Транс-Жиры

0,208г

Мононенасыщенные Жиры

12,294г

Полиненасыщенные Жиры

3,425г

Углеводы

2,81г

Сахар

1,46г

Клетчатка

0,3г

Белки

27,94г

Натрий

1102мг

Холестерин

466мг

Калий

395мг

20%

от РСК*

(402 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (3%)

Жиры (69%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий