Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
3 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: denisecole98

Fresh Corn Salad

Corn, red onion and fresh basil contribute the great flavors of this salad.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a large pot of boiling salted water, cook the corn for 3 minutes until the starchiness is just gone.
  2. Drain and immerse it in ice water to stop the cooking and to set the color. When the corn is cool, cut the kernels off the cob, cutting close to the cob.
  3. Toss the kernels in a large bowl with the red onions, vinegar, olive oil, salt and pepper.
  4. Just before serving, toss in the fresh basil.
  5. Taste for seasonings and serve cold or at room temperature.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
this is very good, I will make it often.
user vote
06 авг 10 написано членом: raym70

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: irina_ri
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: Amiumi146
Мягкий, пушистый и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Fresh Corn Salad 163 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 45% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
684 кДж
163 ккал
Жиры
9,32г
Насыщенные Жиры
1,297г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
6,248г
Полиненасыщенные Жиры
1,455г
Углеводы
19,74г
Сахар
3,6г
Клетчатка
3,6г
Белки
3,62г
Натрий
248мг
Холестерин
0мг
Калий
357мг
8%
от РСК*
(163 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (45%)
 
Жиры (47%)
 
Белки (8%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.