Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lettygaylor

Lemon Shrimp Stir-Fry

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. For sauce, in a small bowl stir together chicken broth, lemon juice, cornstarch, chili flakes, and soy sauce; set aside.
  2. In a large skillet heat half the oil over medium-high heat. Add broccoli and carrots; cook and stir for 4-6 minutes or until crisp-tender. Remove from skillet.
  3. Add remaining oil and shrimp to the skillet. Cook and stir for 2-3 minutes or until shrimp are cooked. Remove from pan.
  4. Stir sauce; add to skillet. Cook and stir until thickened and bubbly. Return vegetables and shrimp to skillet; stir to coat with sauce. Cook and stir for 1-2 minutes or until heated through.
  5. If desired serve over rice.
95 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Makes 5-1 cup servings
user vote
28 фев 15 написано членом: lettygaylor

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: tatiana_gol1
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом: lemon_ka
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Lemon Shrimp Stir-Fry 140 калорий.
Классификация калорий: 22% жир, 38% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
587 кДж
140 ккал
Жиры
3,61г
Насыщенные Жиры
0,268г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,835г
Полиненасыщенные Жиры
0,916г
Углеводы
14г
Сахар
4,04г
Клетчатка
3,8г
Белки
14,81г
Натрий
428мг
Холестерин
72мг
Калий
459мг
7%
от РСК*
(140 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (38%)
 
Жиры (22%)
 
Белки (40%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.