Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: monnini

Papillote d’Aubergines à la Tomate

Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Préchauffer votre four à 180 degrés, laver, essuyer et couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Evidez les et découper la chair en petit morceau, saler et poivrer.
  2. Laver et couper les tomates en dès, hachez finement l’ail et persil, et émietter la biscotte.
  3. Melanger ceci dans la chair d’aubergines huilez légèrement et garnissez de ce hachis chaque moitié d’aubergines.
  4. Rajouter les tomates par dessus, un peu d’huile si vous le souhaitez tout mettre dans de l’aluminium et enfournez pendant 1 h environ en surveillant la cuisson.
164 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Je n'ai pas mis d'huile et c'est parfait!
user vote
03 июл 16 написано членом: kaloune

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: Kotofat555
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Papillote d’Aubergines à la Tomate 156 калорий.
Классификация калорий: 28% жир, 61% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
652 кДж
156 ккал
Жиры
5,44г
Насыщенные Жиры
0,788г
Мононенасыщенные Жиры
3,402г
Полиненасыщенные Жиры
0,873г
Углеводы
26,6г
Сахар
9,72г
Клетчатка
13,2г
Белки
4,72г
Натрий
77мг
Холестерин
0мг
Калий
953мг
8%
от РСК*
(156 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (61%)
 
Жиры (28%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.