Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Papillote d’Aubergines à la Tomate
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
monnini
Papillote d’Aubergines à la Tomate
Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.
Ингредиенты
2
средних целых
tomates
1 небольшая щепотка sel et poivre
2 ст л huile olives
4
неочищенных
aubergines
2 долька ail
1 веточки persil
1 чашка, кусочки biscotte
Способ Приготовления
Préchauffer votre four à 180 degrés, laver, essuyer et couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Evidez les et découper la chair en petit morceau, saler et poivrer.
Laver et couper les tomates en dès, hachez finement l’ail et persil, et émietter la biscotte.
Melanger ceci dans la chair d’aubergines huilez légèrement et garnissez de ce hachis chaque moitié d’aubergines.
Rajouter les tomates par dessus, un peu d’huile si vous le souhaitez tout mettre dans de l’aluminium et enfournez pendant 1 h environ en surveillant la cuisson.
164 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Je n'ai pas mis d'huile et c'est parfait!
03 июл 16 написано членом:
kaloune
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Papillote d’Aubergines à la Tomate
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Papillote d’Aubergines à la Tomate 156 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 61% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
652 кДж
156 ккал
Жиры
5,44г
Насыщенные Жиры
0,788г
Мононенасыщенные Жиры
3,402г
Полиненасыщенные Жиры
0,873г
Углеводы
26,6г
Сахар
9,72г
Клетчатка
13,2г
Белки
4,72г
Натрий
77мг
Холестерин
0мг
Калий
953мг
8%
от РСК*
(156 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (61%)
Жиры (28%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?