Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Bajan_Queen

Graham Whole Wheat Pancakes

Whole wheat pancakes with Graham cracker bits.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mix dry ingredients together.
  2. Beat eggs well.
  3. Mix eggs, oil and milk (more or less depending on desired thickness)to dry ingredients and mix well.
  4. Prepare pancakes and enjoy.
75 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Not for a low carb diet. It's got sugar in it.
user vote
04 июл 11 написано членом: Sensitvesoul
One serving is One Pancake? Not realistic in a low carb diet. A nominal serving of 3 cakes would be over 30 grams of carbs. Way out of line for the day.
user vote
14 дек 10 написано членом: JczTampa
I've always prefered homemade pancakes versus to boxed mixes. I usually mix up a batch of this batter on the weekend and freeze it for later use.
user vote
07 апр 09 написано членом: Bajan_Queen

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: p8g8n5fnyr
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом: ольга толстова@86
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Graham Whole Wheat Pancakes 94 калорий.
Классификация калорий: 42% жир, 45% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
395 кДж
94 ккал
Жиры
4,62г
Насыщенные Жиры
0,493г
Мононенасыщенные Жиры
2,344г
Полиненасыщенные Жиры
1,351г
Углеводы
11,15г
Сахар
1,48г
Клетчатка
1,5г
Белки
3,01г
Натрий
231мг
Холестерин
21мг
Калий
83мг
5%
от РСК*
(94 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (46%)
 
Жиры (42%)
 
Белки (12%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.