Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Karpin Puebla

Tortitas de Claras y Avena

Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mezclamos todos los ingredientes con la ayuda de un Shaker (mezclador) o con 1 varilla o tenedor.
  2. En una sartén o plancha a fuego medio-fuerte previamente caliente y pintada con una gota de aceite vertemos una capa del grosor que deseemos, cubriendo toda la superficie.
  3. Hacer por una cara hasta que se separe con facilidad de la plancha, voltear y repetir por el otro lado.
185 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Еваааааааааааааа
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом: p8g8n5fnyr
Простой, быстрый и легкий рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tortitas de Claras y Avena 59 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 49% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
245 кДж
59 ккал
Жиры
1,09г
Углеводы
7,13г
Сахар
1,66г
Клетчатка
0,6г
Белки
4,99г
Натрий
67мг
3%
от РСК*
(59 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (49%)
 
Жиры (17%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.