	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lettygaylor

Spam & Eggs

Good filling for breakfast burritos.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Heat skillet on medium-low.
Meanwhile cube the spam.
Add to skillet and fry about 5 minutes.
Crack the eggs over the spam. Fry for 5 minutes.
Add pepper.
Serve.

35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Everything is very open with a clear description of the issues. It was truly informative. Your website is very helpful. Many thanks for sharing!

14 сен 21 написано членом: Estep8

would be good with 1/2 slice of flaxseed bread

28 авг 15 написано членом: janiebarton-dill

Makes 5 - 1/2 cup servings

22 сен 14 написано членом: lettygaylor


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: Sova Alina

Булочки из Отрубей

Полезный, вкусный и простой рецепт.

написано членом: hrapai.marina

Котлеты Рыбные ( Минтай)

Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Spam & Eggs

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Spam & Eggs 185 калорий.
	Классификация калорий: 76% жир, 2% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

774 кДж

185 ккал

Жиры

15,18г

Насыщенные Жиры

5,441г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,525г

Полиненасыщенные Жиры

0,547г

Углеводы

1,08г

Сахар

0,31г

Клетчатка

0г

Белки

9,94г

Натрий

609мг

Холестерин

197мг

Калий

55мг

от РСК*

(185 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (2%)

Жиры (76%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий