Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sabah Basit Shake
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
abartach
Sabah Basit Shake
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
Ингредиенты
200 ml light süt
150 г yumurta beyazı
85 г muz
10 г bal
Способ Приготовления
Robotla yada mikserle tüm malzemeleri çırpın.
63 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Bunu içmek yerine yumurtanın tamamını atın içine ve pancake gibi pişirin.
04 июл 19 написано членом:
lanetlisisko333
de ayrı
25 май 18 написано членом:
bulutooth
Maalesef tadı güzel olsada çiğ yumurta hem hazmı zor emde salmonella bakterisi oluşma tehlikesi mevcut.
21 окт 15 написано членом:
erdemkurcan
protein oranı düşük, karbonhidrat oranı yüksek. İdeal bir shake değil.
14 окт 15 написано членом:
SELİMD
Doyurucu mu acaba?
19 дек 14 написано членом:
beyzarmagan
yumurtanın çiğ olarak alındığında tamamının hazmedilemediğini aklınız dan çıkarmayın. kısacası çiğ yumurta hem bakteriyel açıdan hemde besin değerlerinin hazmedilemeyen kısım kadar düşmesinden dolayı pişmiş tavsiye edilir.
15 окт 14 написано членом:
abartach
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sabah Basit Shake
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sabah Basit Shake 250 калорий.
Классификация калорий:
3% жир
, 60% углев, 37% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1046 кДж
250 ккал
Жиры
0,84г
Насыщенные Жиры
0,095г
Мононенасыщенные Жиры
0,027г
Полиненасыщенные Жиры
0,062г
Углеводы
38,35г
Сахар
19,67г
Клетчатка
2,2г
Белки
23,51г
Натрий
250мг
Холестерин
0мг
Калий
553мг
12%
от РСК*
(250 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (60%)
Жиры (3%)
Белки (37%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?