Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Whole Wheat Pumpkin Muffins
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Keri15
Whole Wheat Pumpkin Muffins
A light and lovely muffin, especially for the fall.
Ингредиенты
1 большой egg
3/4 чашка non-fat milk
1 tsp pumpkin pie spice
1/4 ч.л. salt
2 tbsps margarine
1/2 cup pumpkin
2 tsps baking powder
1/4 ч.л. baking soda
3/4 cup whole wheat flour
1 чашка all purpose flour
45 г sugar
Способ Приготовления
Mix together dry ingredients.
Make a well in center of dry mixture.
Blend together wet ingredients mix into dry, mix will be lumpy.
Spoon into prepared muffin cups bake at 375 °F (190 °C) for 15-18 minutes.
Cool for 5 minutes and remove.
80 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Hehehe!! The kids and I LOVE them :)
07 янв 09 написано членом:
Keri15
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
MrsKleiman
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
lmIuna
Сырники с Урбечом
Вкусно и легко приготовить.
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Whole Wheat Pumpkin Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Whole Wheat Pumpkin Muffins 111 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 67% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
463 кДж
111 ккал
Жиры
2,63г
Насыщенные Жиры
0,518г
Мононенасыщенные Жиры
1,051г
Полиненасыщенные Жиры
0,821г
Углеводы
19,04г
Сахар
4,96г
Клетчатка
1,5г
Белки
3,29г
Натрий
175мг
Холестерин
18мг
Калий
96мг
6%
от РСК*
(111 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (21%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?