Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Pinkest_Princess

Lemon Bulgur with Herbs

A light bulgur wheat dish perfect with a nice salad.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Cook bulgur wheat as per packet instructions.
Once cooked add zest of lemon and juice of the lemon.
Crush some garlic and add some herbs (to taste, such as lemony mint, thyme or parsley).
Mix all ingredients together.
Serve and enjoy!

66 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Too lemony and I was the only one that liked it even a little. My kids and husband wouldn't take more than 1 bite.

10 авг 10 написано членом: jransom05

Great recipe.

06 мар 09 написано членом: trimelda


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Amiumi146

Ягодный Пирог

Мягкий, пушистый и вкусный.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Lemon Bulgur with Herbs

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Lemon Bulgur with Herbs 44 калорий.
	Классификация калорий: 3% жир, 84% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

185 кДж

44 ккал

Жиры

0,19г

Насыщенные Жиры

0,03г

Мононенасыщенные Жиры

0,017г

Полиненасыщенные Жиры

0,07г

Углеводы

11,58г

Сахар

0,05г

Клетчатка

3,4г

Белки

1,77г

Натрий

3мг

Холестерин

0мг

Калий

73мг

от РСК*

(44 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (84%)

Жиры (3%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий