Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Egg Drop Noodle Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
2 мин
Время приготовления:
3 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Bippi
Egg Drop Noodle Soup
A quick, satisfying bowl of egg drop soup that has no cholesterol.
Ингредиенты
1 tbsp soy sauce
1/2 cup lettuce, shredded
1/2 block plain ramen noodles
1 cup chicken broth
3 tbsps egg substitute
1 ч.л. sesame oil
1/4 cup mushrooms, sliced
1/4 cup onion, sliced
Способ Приготовления
In a small saucepan, bring chicken broth, lettuce, mushrooms, and onions to a boil.
Add the ramen noodles and cook for 3 minutes, stirring occasionally.
Add the egg substitute to the soup, stirring constantly for about 30 seconds.
Remove from heat and stir in soy sauce and sesame oil.
Note: for a vegetarian version, use vegetable broth instead of chicken broth.
26 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Egg Drop Noodle Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Egg Drop Noodle Soup 290 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 43% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1213 кДж
290 ккал
Жиры
12,12г
Насыщенные Жиры
4,16г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,795г
Полиненасыщенные Жиры
1,942г
Углеводы
31,3г
Сахар
3г
Клетчатка
0,9г
Белки
14,05г
Натрий
2775мг
Холестерин
0мг
Калий
256мг
14%
от РСК*
(290 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (38%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?