Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Paleo Crab Cakes
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
avondarcye
Paleo Crab Cakes
Perfect crab cakes with no bread.
Ингредиенты
1 большой egg
1/2 cup blanched almond flour
1 lb lump crab meat
1/4 cup fresh lemon juice
1/2 ст л garlic powder
1/2 ст л red or cayenne pepper
1 1/2 tsps yellow mustard
1/2 чашка mayonnaise
1/3 cup onions, chopped
1/3 cup sweet red peppers, chopped
Способ Приготовления
Preheat oven to 400 °F (205 °C) and place parchment paper on baking pan well oiled (avocado or coconut oil).
Whisk egg and mix all ingredients, using 1/3 cup of the flour (save the rest for dusting).
Form into patties. Place on baking pan, drizzle with more oil or dot with butter.
Cook 20-25 minutes till brown. Enjoy.
Note: use homemade paleo mayonnaise.
76 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I made a little sauce of Chipotle Mayo, mustard and lemon juice and drizzled on top- delish!
16 ноя 18 написано членом:
avondarcye
These are great! My husband said he could have eaten the whole lot by himself. I made mayo from the Whole 30 cookbook and then turned it into a remoulade sauce.
08 апр 16 написано членом:
daynad228
Yum yum! I didn't have the almond flour so I substituted in coconut flour. The peppers and onions provide a yummy crunch.
17 мар 15 написано членом:
laurenashleymills
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Paleo Crab Cakes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Paleo Crab Cakes 156 калорий.
Классификация калорий:
51% жир
, 18% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
653 кДж
156 ккал
Жиры
9,14г
Насыщенные Жиры
1,182г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,591г
Полиненасыщенные Жиры
2,778г
Углеводы
7,39г
Сахар
2,15г
Клетчатка
1,2г
Белки
12,74г
Натрий
307мг
Холестерин
75мг
Калий
56мг
8%
от РСК*
(156 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (51%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?