Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Bren911

Asian Duck

A tangy and refreshing dish - perfect for entertaining.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cut orange rind into thin strips.
  2. Combine ingredients (except for duck and spring onions) in a saucepan and bring to the boil. Boil for about 10 minutes, until syrupy.
  3. Prick duck skin well and sear breasts, skin side down for about 8 minutes.
  4. Turn and cook for another 8 minutes – allow to rest.
  5. Cut duck into thin slices and serve on Asian noodles.
  6. Sprinkle with spring onions and pour orange sauce over.
20 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
definitely trying this one!
user vote
23 мар 08 написано членом: knitta888
Deadly sauce for Atkins
user vote
29 дек 06 написано членом: laurs
looks tasty :)
user vote
28 сен 06 написано членом: jeff

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: Kotofat555
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом: Азалия^^
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Asian Duck 331 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 42% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1383 кДж
330 ккал
Жиры
9,02г
Насыщенные Жиры
2,269г
Мононенасыщенные Жиры
3,111г
Полиненасыщенные Жиры
1,909г
Углеводы
33,7г
Сахар
28,26г
Клетчатка
2,9г
Белки
26,42г
Натрий
538мг
Холестерин
96мг
Калий
729мг
16%
от РСК*
(330 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (42%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (33%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.