Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Parmesan Cheese Popcorn
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
moleman2000
Parmesan Cheese Popcorn
Popcorn with grated parmesan cheese for a quick snack.
Ингредиенты
3 ст л salted butter
2 ст л parmesan cheese
1 ч.л. salt
20 cups air popped white popcorn
Способ Приготовления
Pop popcorn (usually 1/2 cup unpopped will yield approximately 20 cups of popped corn).
Melt butter either in microwave or on stovetop.
Drizzle approximately 1/3 of the melted butter over popped corn.
Sprinkle approximately 1/3 of the parmesan cheese over popped corn.
Sprinkle approximately 1/3 of the salt over popped corn.
Stir corn to distribute butter, cheese and salt.
Repeat steps 3-6 until all ingredients are added and distributed. Enjoy!
Note: one serving equals approximately 5 cups popped corn.
154 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Carbs are way too high
23 ноя 14 написано членом:
oliveb47
What I love about this recipe is that you can sub out the butter, spray with Omega 3 canola (Smart Balance) cut back on the parmesan and you have a great, low calorie, high fiber snack that offers more volume. Great idea, thanks.
07 янв 11 написано членом:
MikiMidwest
Nope
30 авг 10 написано членом:
KimJax1973
5pts
17 май 10 написано членом:
Susie-Q
I cook the popcorn in a tiny bit of canola oil and then sprinkle the parm while it is still warm - no butter or salt. This gets me through those salty/crunch cravings.
10 янв 10 написано членом:
LDates
too many carbs in popcorn:(
27 янв 09 написано членом:
faty2bi4
I doubled up on the parmesan and sprinkled mild chili pepper.
15 авг 08 написано членом:
MarcMan
Oh, that sounds yummy! Any idea on how many points it is?
13 авг 08 написано членом:
KimberleyAnn
Been eating popcorn this way since I was a little dude. Eat in moderation, reduce butter if you want! Will reduce points that way.
13 авг 08 написано членом:
moleman2000
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Parmesan Cheese Popcorn
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Parmesan Cheese Popcorn 240 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 50% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1003 кДж
240 ккал
Жиры
11,03г
Насыщенные Жиры
6,131г
Мононенасыщенные Жиры
2,888г
Полиненасыщенные Жиры
1,113г
Углеводы
31,27г
Сахар
0,03г
Клетчатка
6г
Белки
5,85г
Натрий
682мг
Холестерин
25мг
Калий
126мг
12%
от РСК*
(240 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (40%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?