Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sausage Egg Muffins with Green Chilies
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Grandma4Angels
Sausage Egg Muffins with Green Chilies
Low carb breakfast muffin.
Ингредиенты
2 ч.л. minced garlic
8 oz ground pork sausage
12 больших eggs
1 маленький onion
4 oz green chili peppers, chopped
Способ Приготовления
Preheat oven to 350 °F (175 °C). Lightly grease 18 muffin cup liners and place them in the muffin tins.
Place sausage in a skillet, and cook over medium-high heat until evenly brown. Crumble, drain and set aside.
In a large bowl, combine eggs, chilies, onion, garlic, and browned, crumbled sausage. Mix well.
Spoon 1/4 cup of the sausage mixture into each prepared muffin cup.
Bake in preheated oven for 20 minutes, or until egg has set and a toothpick inserted into each muffin comes out clean.
89 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
i obsoleeted the chilies and used a spiced sausage insted
16 дек 14 написано членом:
heavymama
Serving size = 2 muffins
10 фев 14 написано членом:
Grandma4Angels
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sausage Egg Muffins with Green Chilies
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sausage Egg Muffins with Green Chilies 158 калорий.
Классификация калорий:
60% жир
, 6% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
659 кДж
158 ккал
Жиры
10,34г
Насыщенные Жиры
3,433г
Мононенасыщенные Жиры
4,175г
Полиненасыщенные Жиры
1,265г
Углеводы
2,17г
Сахар
0,86г
Клетчатка
0,4г
Белки
13,14г
Натрий
214мг
Холестерин
299мг
Калий
179мг
8%
от РСК*
(158 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (6%)
Жиры (60%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?