Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Mac 'n' Cheese
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
benpettiforsmith
Mac 'n' Cheese
An American classic with a twist.
Ингредиенты
1 vegetable stock cube
1 tsp English mustard
5 sprays extra virgin olive oil
2 средних eggs
120 г cheese
200 г cherry tomatoes
200 g fat free natural yogurt
250 g tomato puree
2 долька garlic
6
маленький
spring onions
300 г dry macaroni
Способ Приготовления
Preheat oven to 200 °C or 180 °C fan or gas mark 6.
Cook the macaroni according to the packet, drain and set aside for later.
Meanwhile place a large frying pan sprayed with oil over a medium heat. Add the spring onions, garlic and cherry tomatoes, stir and cook for 2-3 minutes. Transfer to a wide mixing bowl and add the macaroni.
Beat together the stock, tomato purée, yogurt, mustard and eggs until smooth.
Pour over the macaroni then stir in most of the cheese. Season and toss well.
Divide between 4 shallow individual ovenproof dishes. Sprinkle over the remaining cheese.
Bake for 15-20 minutes, or until bubbling. Leave to stand for 5 minutes then serve with salad.
39 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Mac 'n' Cheese
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Mac 'n' Cheese 545 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 51% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2281 кДж
545 ккал
Жиры
17,55г
Насыщенные Жиры
9,688г
Мононенасыщенные Жиры
4,711г
Полиненасыщенные Жиры
1,225г
Углеводы
69,86г
Сахар
10,38г
Клетчатка
4,4г
Белки
26,96г
Натрий
351мг
Холестерин
134мг
Калий
493мг
27%
от РСК*
(545 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (29%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?