Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Banana Flapjacks
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sophsjd
Banana Flapjacks
Banana flapjacks with cocoa and flaked almonds.
Ингредиенты
1 tsp xylitol
6 dates
1/2 чашка sunflower oil
2
маленький
bananas
1/2 чашка, нарезанный almonds
1 ст л cocoa powder
1 1/2 чашки oats
Способ Приготовления
Blend the bananas with the dates, oil and xylitol.
Mix oats with the banana mix and cocoa.
Add the almonds.
Place mixture on a lined baking tray and place in oven at 175 °C for 15-20 minutes.
18 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Banana Flapjacks
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Banana Flapjacks 207 калорий.
Классификация калорий:
52% жир
, 39% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
865 кДж
207 ккал
Жиры
12,5г
Насыщенные Жиры
1,378г
Мононенасыщенные Жиры
3,456г
Полиненасыщенные Жиры
6,945г
Углеводы
21,12г
Сахар
5,09г
Клетчатка
3,4г
Белки
4,48г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
206мг
10%
от РСК*
(207 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (52%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?