Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Lidunka25

Low Carb Meat Loaf

Tasty meat loaf that's Atkins friendly.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Pre-heat oven on 370 °F (185 °C).
Chop onions and shred or mince garlic. Mix well all ingredients in recipe together. Except water.
Form two loafs. Lay on oven safe cooking dish. Pour water around loafs.
Bake approximately 1 1/2 hours or until done (try with skewer if blood is coming out when poke it in loaf).
Serve with your favorite side dish.
Note: tastes good cold or hot with mustard.

357 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

It is ok but I found that 1 Tbsp of salt was way too much :(. Maybe start with 1 to 1.5 tsp. and then salt more if needed after it is cooked. Thank you for a good low carb recipe.

13 ноя 17 написано членом: Animal641

Made this with a few modifications (based on what was on hand). Didn't use the water, but baked in regular loaf pan. It turned out great! Tasted wonderful.

07 ноя 13 написано членом: Mission Bell

This recipe, as is, would be perfect for the Belly Fat Cure. Sugar per serving is only 0.93g. Total carbohydrate is 5.17g so a serving would count as 1 serving carb, and dietary fiber is 1.2g. Add vegetables, with 5 to 20 carbs, for 1 more serving carbs, keeping sugar grams to 4.06 or less, and your have the ideal meal for the Belly Fat Cure.

03 апр 12 написано членом: Cooking4LifeAndLovingIt

I'd use 1 lb ground beef and 1 lb ground turkey for a more firm meatloaf.

02 фев 11 написано членом: IndigodreamZ


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Low Carb Meat Loaf

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Low Carb Meat Loaf 384 калорий.
	Классификация калорий: 61% жир, 5% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1606 кДж

384 ккал

Жиры

25,36г

Насыщенные Жиры

9,686г

Транс-Жиры

1,413г

Мононенасыщенные Жиры

10,879г

Полиненасыщенные Жиры

1,1г

Углеводы

5,17г

Сахар

0,93г

Клетчатка

1,2г

Белки

32,06г

Натрий

1301мг

Холестерин

209мг

Калий

572мг

19%

от РСК*

(384 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (5%)

Жиры (61%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий