	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sweetpea5549

Thick Chocolate Milkshake

Thick and creamy milkshake, that's good for breakfast or dessert.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine all ingredients in blender. Use sugar free chocolate syrup if available.
Blend until ice is all chopped and milkshake has thick and creamy consistency.
Serve and enjoy!
Note: good for Phase 1 South Beach.

539 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Sounds very good. Would like to try it,

02 фев 13 написано членом: Kayreen

instead of this, i drink no sugar added chocolate instant breakfast and mix it w/ 2 cups of non-fat milk. it is actually much better for you and is about the same cals etc. PLUS you can take it anywhere to curb those cravings if you are out at the mall etc. :) fat carbs protein total cals 1.39 35.96 21.80 233

27 окт 11 написано членом: yarnseeker

I found an alternative to the 1/2 cup milk... Unsweetened Almond milk has only 40 calories per serving for the low cal people, and 2 carbs for the low carb people. Use unsweet cocoa powder and you then truly have a low carb thick shake. Haven't tried it but will in the morning.

09 мар 11 написано членом: hailey82

Thick and creamy yes. But make sure you like cottage cheese...it has the flavor of it. So personally i did not like.

28 сен 10 написано членом: gatorkeith

I might try this soon , 4 points for a choc shake; woohoo

15 мар 10 написано членом: fitzsweets1

This is unbeleivably good!! It really tastes like the real thing!

10 авг 09 написано членом: Giterdun

This is soooo good I don't care if it tastes a little different than a regular milkshake, I'm happy just knowing it is so much healthier and still tastes so good!

05 июн 09 написано членом: SkinnySarah

First off, as I read all the reviews in regards to this item, some of you are really whiney. Make the shake according to it's directions and modify from that point. Even if you made it, added fruit, which would add 0 points (WW). It would only enhance the flavor.

18 май 09 написано членом: Palantia

It works, but I used fat free ricotta because I happened to have it on hand... very smooth. You can make your own chocolate syrup by using baking cocoa powder and just a few drops of hot water to "melt it". Adding the cocoa in powder form threw the texture off.

24 фев 09 написано членом: cjbbw

would you be able to use cocoa powder instead of chocolate sauce?

04 июн 08 написано членом: jennyrebecca

1 до 10 из 31 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

написано членом: мааарчик

Творожный Хлеб

Просто, вкусно и малокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Thick Chocolate Milkshake

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Thick Chocolate Milkshake 223 калорий.
	Классификация калорий: 4% жир, 63% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

933 кДж

223 ккал

Жиры

1,05г

Насыщенные Жиры

0,598г

Мононенасыщенные Жиры

0,272г

Полиненасыщенные Жиры

0,032г

Углеводы

34,68г

Сахар

28,46г

Клетчатка

1г

Белки

17,71г

Натрий

107мг

Холестерин

7мг

Калий

319мг

11%

от РСК*

(223 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (64%)

Жиры (4%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий