Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Bolo de Banana com Aveia
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
gisele juliani
Bolo de Banana com Aveia
Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.
Ингредиенты
1 ст л, сухие fermento
1/2 чашка óleo de soja
210 g aveias
3 средних ovos
1 ст л canela
6 bananas nanica
1
чашка
uva passa
Способ Приготовления
Bata no liquidificador, os ovos, o óleo, a banana, as uvas e a canela.
Em uma vasilha, despeje a massa líquida e acrescente a aveia, misture até ficar homogêneo. Acrescente o fermento.
Leve ao forno baixo 180ºC por cerca de 35 minutos em forma untada ou de silicone de 25 cm de diâmetro. Faça o teste do palito (espete um palito de dente no centro da massa para saber se está assado, se sair limpo sem resíduo grudado, está no ponto).
141 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Já tentou óleo de coco em substituição ao de soja ?
02 фев 15 написано членом:
gersonfer
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Bolo de Banana com Aveia
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Bolo de Banana com Aveia 482 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 50% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2017 кДж
482 ккал
Жиры
23,47г
Насыщенные Жиры
3,694г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
7,07г
Полиненасыщенные Жиры
9,326г
Углеводы
63,01г
Сахар
26,76г
Клетчатка
9,2г
Белки
10,4г
Натрий
36мг
Холестерин
93мг
Калий
256мг
24%
от РСК*
(482 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (50%)
Жиры (42%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?