Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chicken and Spinach Noodles
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
moonbeam1904
Chicken and Spinach Noodles
Garlic and spinach chicken with elbow macaroni pasta.
Ингредиенты
1 небольшая щепотка pepper
1/2 ст л olive oil
1/4 ч.л. garlic
5 листа spinach
1/2 cup elbow shaped macaroni
4 унция chicken strips
Способ Приготовления
Add olive oil to frying pan and heat on low. Chop up chicken into even pieces, add to pan. add garlic (through a press), raise heat slightly and cook chicken thoroughly.
Wash and destem spinach, add to pan, along with some pepper.
Add your elbows (precooked) and cover pan for 3-5 minutes, just so the spinach is nice and cooked and the elbows are heated up.
Place into bowl and add some grated Romano cheese if you'd like.
Enjoy!
80 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chicken and Spinach Noodles
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chicken and Spinach Noodles 286 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 29% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1197 кДж
286 ккал
Жиры
10,39г
Насыщенные Жиры
1,795г
Мононенасыщенные Жиры
5,925г
Полиненасыщенные Жиры
1,705г
Углеводы
20,69г
Сахар
0,78г
Клетчатка
3,1г
Белки
28,26г
Натрий
127мг
Холестерин
74мг
Калий
584мг
14%
от РСК*
(286 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (32%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?