Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Gitti1962

Rote Linsensuppe Vegetarisch

Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Die Knoblauchzehe und Lauch klein würfeln und im Topf mit 2 EL Olivenöl anbraten, mit ca 400 ml Brühe ablöschen. Karotten und Sellerie klein würfeln und dazugeben. Aufkochen lassen und etwa zehn Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  2. 150 gramm rote Linsen abwiegen und im Sieb waschen und zu dem Gemüse dazugeben, das ganze jetzt ca 20-30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Eine kleine Tasse Essig zugeben, mit Rauchsalz und Pfeffer abschmecken.
  3. Um den beliebten Rauchgeschmack zu bekommen, kann man Rauchsalz zugeben, für die leicht säuerliche Note dann Essig zugeben.
99 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Rote Linsensuppe Vegetarisch 224 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 49% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
937 кДж
224 ккал
Жиры
7,6г
Насыщенные Жиры
1,077г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
4,938г
Полиненасыщенные Жиры
0,807г
Углеводы
26,68г
Сахар
3,23г
Клетчатка
6,4г
Белки
10,52г
Натрий
48мг
Холестерин
0мг
Калий
212мг
11%
от РСК*
(224 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (49%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (19%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.