	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sunagatinhoplay

Bolinho de Banana

Muffins de banana e aveia airfried.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Amasse as bananas, ovo, aveia, canela e fermento em pó em uma tigela. Misture bem os ingredientes.
Coloque os ingredientes misturados nas forminhas de cupcake igualmente.
Asse na airfryer a 180°C por 10 minutos.
Decore a sua preferência.

9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bolinho de Banana

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bolinho de Banana 71 калорий.
	Классификация калорий: 23% жир, 61% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

297 кДж

71 ккал

Жиры

1,87г

Насыщенные Жиры

0,327г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,366г

Полиненасыщенные Жиры

0,153г

Углеводы

11,22г

Сахар

4,06г

Клетчатка

2,3г

Белки

2,89г

Натрий

14мг

Холестерин

39мг

Калий

132мг

от РСК*

(71 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (61%)

Жиры (23%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий