Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
30 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
9 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Kantare

Puré de Verduras

Puré de verduras ligero.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Lavar y picar ligeramente las verduras menos el ajo.
  2. Poner en la olla a presión, añadir las pastillas de caldo y completar con agua hasta un volumen de unos 3 litros. Cocinar a presión fuerte unos 9 minutos.
  3. Dorar el ajo laminado en las 2 cucharadas de aceite y añadir a las verduras antes de triturarlo todo.
100 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: dev4ulya87
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Puré de Verduras 23 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 46% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
95 кДж
23 ккал
Жиры
1,1г
Насыщенные Жиры
0,202г
Мононенасыщенные Жиры
0,662г
Полиненасыщенные Жиры
0,145г
Углеводы
2,93г
Сахар
1,08г
Клетчатка
0,7г
Белки
0,91г
Натрий
7мг
Холестерин
0мг
Калий
120мг
1%
от РСК*
(23 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (47%)
 
Жиры (39%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.