Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: daywa21

Salade Mechouia

La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Faire griller les poivrons au grill du four ou au barbecue. Retournez régulièrement jusqu’à ce que le peau soit noircie par endroits et cloquée. Enfermez les poivrons dans un sac plastique, faites un noeud et laissez refroidir afin que la peau se décolle.
  2. Pendant ce temps, mettez les tomates entières à griller. Faites les cuire jusqu’à ce que la peau soit noircie sur les deux faces.
  3. Faites également griller les gousses d’ail entières avec la peau, l'oignon enfilées sur une brochette pour ne pas qu’elles tombent dans le feu.
  4. Celles-ci doivent être bien molles. Attention cependant à ne pas les faire carboniser. Ôtez le maximum d’eau de végétation et de pépins des tomates.
  5. Pelez les poivrons, ôtez les graines, les côtes intérieures et le pédoncule. Pelez les gousses d’ail et ôtez le germe le cas échéant.
  6. Mélangez tous les légumes dans un plat creux. Assaisonnez à votre goût, ajoutez un généreux filet d’huile d’olive et hachez le tout.
  7. Servez avec des œufs durs et des olives noires pour la décoration.
53 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Désolée... mais la quantité de poivron n'est pas noté... il en faut combien s'il vous plait?? et sans avoir goûté cette recette je sais que c'est délicieux!!
user vote
22 июл 14 написано членом: titounes53
j'adore
user vote
04 дек 13 написано членом: karikoko

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Гарниры Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Salade Mechouia 62 калорий.
Классификация калорий: 71% жир, 24% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
260 кДж
62 ккал
Жиры
5,19г
Насыщенные Жиры
0,733г
Мононенасыщенные Жиры
3,715г
Полиненасыщенные Жиры
0,596г
Углеводы
3,98г
Сахар
1,81г
Клетчатка
Белки
0,71г
Натрий
294мг
Холестерин
0мг
Калий
141мг
3%
от РСК*
(62 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (25%)
 
Жиры (71%)
 
Белки (4%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.