	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

20 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 🌿Lau Keto🌿

Boules D'énergie

Parfait pour une collation ou un petit-déjeuner sain.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Faire tremper les dattes dénoyautées dans un bol d'eau. Une fois ramollis, retirez-les de l'eau et mélangez-les avec la purée de sésame.
Ajouter le reste des ingrédients et bien pétrir jusqu'à obtenir une pâte non collante.
Diviser en 20 morceaux , les rouler entre les mains pour former des balles.
Disposer sur une assiette et réfrigérer environ 30 minutes.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: natalia__777

Овсяное Печенье

Жевательный, полезный и легкий.

написано членом: Оксана7391

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Boules D'énergie

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Boules D'énergie 77 калорий.
	Классификация калорий: 45% жир, 42% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

323 кДж

77 ккал

Жиры

3,97г

Насыщенные Жиры

0,476г

Мононенасыщенные Жиры

0,178г

Полиненасыщенные Жиры

0,145г

Углеводы

8,32г

Сахар

3,37г

Клетчатка

1,7г

Белки

2,52г

Натрий

10мг

Холестерин

0мг

Калий

59мг

от РСК*

(77 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (45%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий