Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Protein-Käsekuchen
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Starkartal
Protein-Käsekuchen
Kalorienarmes leckeres Dessert.
Ингредиенты
20 g kalorienarmes zitronen-käsekuchen-pulver
50 g dinkel mehl
450 ml h-milch 3,5% fett
200 g fitline frischkäse 0,2%
75 g vanillepudding pulver
4 mittelgroß eier
750 g magerquark
Способ Приготовления
Die Eier schaumig schlagen.
Restliche Zutaten dazugeben und gut vermischen.
In die mit Backpapier ausgelegte Auflaufform füllen. Bei 150°C etwa 50 Minuten backen.
11 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
lmIuna
Сырники с Урбечом
Вкусно и легко приготовить.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом:
princess.polina👑
Котлеты Куриные с Моцареллой
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Protein-Käsekuchen
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Protein-Käsekuchen 207 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 39% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
867 кДж
207 ккал
Жиры
4,76г
Насыщенные Жиры
2,245г
Мононенасыщенные Жиры
0,894г
Полиненасыщенные Жиры
0,308г
Углеводы
20,03г
Сахар
7,44г
Клетчатка
1,6г
Белки
20,03г
Натрий
168мг
Холестерин
94мг
Калий
164мг
10%
от РСК*
(207 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (21%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?