Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Zucchini Muffins
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Muscles Magoog
Zucchini Muffins
Super moist and yummy healthy muffins made with coconut flour and honey.
Ингредиенты
1/2 tsp apple cider vinegar
2 tbsps coconut oil
3/4 cup coconut flour
4 больших eggs
2 ч.л. cinnamon
1/2 ч.л. salt
1 ч.л. vanilla extract
1 чашка, пюре banana
1 средний zucchini
1 ч.л. baking soda
1/3 чашка honey
Способ Приготовления
Preheat oven to 350 °F (175 °C).
Combine coconut flour, cinnamon, baking soda, and salt.
In a blender or bowl, combine eggs, honey, vanilla, and coconut oil.
Add dry to wet ingredients and pulse to mix. Let sit 3-5 minutes to allow flour to absorb liquids.
Add apple cider vinegar, banana, and shredded zucchini to the mixture and pulse to combine.
Add batter to pan with muffin liners and bake for 25 minutes or until toothpick comes out clean.
Let cool. Keep leftovers refrigerated.
175 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Followed the recipe to the letter. Baked for 25 minutes still raw!!!
08 янв 24 написано членом:
Nuage0512
I will certainly try it soon! Can't wait!
01 май 18 написано членом:
nrr821
I found it, never mind.
02 янв 16 написано членом:
matrish
Great recipe! They turned out so nicely and are very tasty. What I would do differently for next time is to grate the zucchini even smaller. They were bigger shredded pieces but it was still fantastic. I definitely recommend this for a good breakfast muffin
27 мар 14 написано членом:
Jennjigglestoomuch
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Zucchini Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Zucchini Muffins 126 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 53% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
526 кДж
126 ккал
Жиры
5,09г
Насыщенные Жиры
3,713г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,645г
Полиненасыщенные Жиры
0,255г
Углеводы
16,99г
Сахар
10,91г
Клетчатка
3,4г
Белки
3,54г
Натрий
242мг
Холестерин
70мг
Калий
140мг
6%
от РСК*
(126 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (36%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?