	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

4 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 🌿Lau Keto🌿

Bowlcake Coco-Chocolat

Ce gâteau bol est moelleux, facile à préparer et sans gluten.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Mélanger tous les ingrédients dans un bol allant au micro-ondes, ajouter le chocolat râpé et en laisser pour une utilisation ultérieure.
Mettre à cuire 4min aux micro ondes à pleine puissance.
Mettre à refroidir à température ambiante avant de démouler.
Servir garni de chocolat râpé et de fruits de la passion, si désiré.

5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bowlcake Coco-Chocolat

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bowlcake Coco-Chocolat 270 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 37% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1130 кДж

270 ккал

Жиры

10,38г

Насыщенные Жиры

3,658г

Мононенасыщенные Жиры

2,797г

Полиненасыщенные Жиры

1,848г

Углеводы

24,63г

Сахар

16,35г

Клетчатка

2,2г

Белки

18,87г

Натрий

550мг

Холестерин

186мг

Калий

210мг

14%

от РСК*

(270 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (35%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий