Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Salade de Légumes
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
🌿Lau Keto🌿
Salade de Légumes
Salade saine et facile à préparer.
Ингредиенты
60 г oignons rouges
100 g dés de fromage aux olives
150 g olives noires dénoyautées
100 g dés de fromage aux herbes
225 г tomates
140 г laitue
225 г concombre (avec peau)
Способ Приготовления
Lavez et coupez tous les légumes en cubes. Verser le tout dans un grand saladier.
Ajouter les olives égouttées, le fromage puis assaisonner à votre goût.
Bien mélanger pour répartir toute la saveur des ingrédients. Réfrigérer pendant 1 heure avant de servir.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Salade de Légumes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Salade de Légumes 360 калорий.
Классификация калорий:
86% жир
, 8% углев, 7% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1504 кДж
360 ккал
Жиры
34,49г
Насыщенные Жиры
5,555г
Мононенасыщенные Жиры
0,036г
Полиненасыщенные Жиры
0,141г
Углеводы
7,13г
Сахар
3,8г
Клетчатка
2,7г
Белки
5,95г
Натрий
1108мг
Холестерин
0мг
Калий
287мг
18%
от РСК*
(360 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (86%)
Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?