Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ensalada de Arroz
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
N.Vane.R
Ensalada de Arroz
Arroz rápido y fácil.
Ингредиенты
30 g queso cremoso
130 g arvejas
130 g tomates
1 большой huevo duro
1 чашка arroz enriquecido
Способ Приготовления
Hervir el arroz y el huevo.
Cortar el tomate en dados y cortar el queso de la misma forma.
Una vez que el huevo esté listo, córtelo en trozos pequeños y luego agréguelo nuevamente al arroz.
Agrega el resto de los ingredientes. Revuelva hasta que esté bien combinado.
Servir caliente y disfrutar.
10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
hola, a cuantas porciones equivale la receta? gracias
12 май 22 написано членом:
Eliotaz
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ensalada de Arroz
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ensalada de Arroz 314 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 33% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1314 кДж
314 ккал
Жиры
13,37г
Насыщенные Жиры
8,652г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,038г
Полиненасыщенные Жиры
0,707г
Углеводы
25,33г
Сахар
4,36г
Клетчатка
22,9г
Белки
21,17г
Натрий
473мг
Холестерин
212мг
Калий
79мг
16%
от РСК*
(314 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (39%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?