Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: SharonEsq

Tomato and White Bean Soup

Easy soup that tastes good and freezes well.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Heat oil in a large saucepan over medium heat. Add onion and garlic, and sauté 4 minutes or until tender.
  2. Add tomatoes and remaining ingredients (except for parmesan), and bring to a boil. Reduce heat, and simmer 10 minutes.
  3. Ladle into bowls, and sprinkle with cheese.
  4. Note: easy to have these ingredients on hand. When I have extra fresh veggies or small amounts of frozen left over, I just add them. This soup freezes well.
57 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
i loved this soup it was sooo simple to make and quick a warm hardy homemade meal. what i really like is its so flavorful when your dieting that helps. the next time i make it i'm putting chicken in .
user vote
10 ноя 12 написано членом: scottielover
I really like this. I put it in here. But it should be 8 servings of 2 cups each NOT 4. So cut the points in half. I can't figure out how to fix it.
user vote
25 май 08 написано членом: SharonEsq

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Аня Фёдоровна
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом: princess.polina👑
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tomato and White Bean Soup 206 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 62% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
862 кДж
206 ккал
Жиры
3,54г
Насыщенные Жиры
0,966г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,82г
Полиненасыщенные Жиры
0,548г
Углеводы
33,44г
Сахар
3,99г
Клетчатка
6,9г
Белки
12,49г
Натрий
90мг
Холестерин
2мг
Калий
888мг
10%
от РСК*
(206 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (62%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.