Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Tomato & Cucumber Balsamic Pasta Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
thom0991
Tomato & Cucumber Balsamic Pasta Salad
Pasta salad made with tomatoes, cucumbers and red onion with balsamic vinegar as a base.
Ингредиенты
1 ст л extra virgin olive oil
1 ст л balsamic vinegar
10 oz whole wheat rotini pasta
5 medium tomatoes, sliced
10 tbsps lite balsamic dressing
1/2 средний red onion, diced
2 средних cucumbers, sliced
Способ Приготовления
Start water for pasta. Slice tomatoes in 1/2 and the into slices. Slice cucumber into slices and dice onion. Add to large bowl.
Cook pasta while finishing preparation on vegetables.
Drain and rinse pasta to large bowl.
Add lite balsamic dressing, balsamic vinegar, olive oil and salt and pepper to taste. Mix well.
Note: you can add Parmesan or Romano cheese, but it will increase the calorie and fat content.
69 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Tomato & Cucumber Balsamic Pasta Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Tomato & Cucumber Balsamic Pasta Salad 140 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 67% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
587 кДж
140 ккал
Жиры
3,76г
Насыщенные Жиры
0,369г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,823г
Полиненасыщенные Жиры
0,122г
Углеводы
24,9г
Сахар
3,02г
Клетчатка
4,1г
Белки
3,66г
Натрий
149мг
Холестерин
0мг
Калий
46мг
7%
от РСК*
(140 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (23%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?