Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: thom0991

Tomato & Cucumber Balsamic Pasta Salad

Pasta salad made with tomatoes, cucumbers and red onion with balsamic vinegar as a base.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Start water for pasta. Slice tomatoes in 1/2 and the into slices. Slice cucumber into slices and dice onion. Add to large bowl.
  2. Cook pasta while finishing preparation on vegetables.
  3. Drain and rinse pasta to large bowl.
  4. Add lite balsamic dressing, balsamic vinegar, olive oil and salt and pepper to taste. Mix well.
  5. Note: you can add Parmesan or Romano cheese, but it will increase the calorie and fat content.
69 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tomato & Cucumber Balsamic Pasta Salad 140 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 67% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
587 кДж
140 ккал
Жиры
3,76г
Насыщенные Жиры
0,369г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,823г
Полиненасыщенные Жиры
0,122г
Углеводы
24,9г
Сахар
3,02г
Клетчатка
4,1г
Белки
3,66г
Натрий
149мг
Холестерин
0мг
Калий
46мг
7%
от РСК*
(140 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (67%)
 
Жиры (23%)
 
Белки (10%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.