Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Waldorf Chicken Salad Sandwich
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
audrey.vigil
Waldorf Chicken Salad Sandwich
Fruit and nut chicken salad on a croissant.
Ингредиенты
1 tsp Dijon mustard
1/2 oz red onion
1 1/2 oz nonfat plain Greek yogurt
1/4 cup pecans, chopped
3 ст л fat free mayonnaise
1 skinless chicken breast
5 croissants
1/2 cup grapes
1/2 medium celery stalk
50 листа spinach
Способ Приготовления
Boil chicken breast for 20 minutes or until all pink is cooked out.
Drain water and finely chop chicken breast. Spread out chicken breast on chilled plate and place in refrigerator for quick cool down.
While chicken is chilling, finely chop all other ingredients except spinach then mix with chilled chicken in a bowl.
Stir in mayonnaise, mustard and yogurt.
Divide mixture into 5 parts and place on split croissants lined with 10 spinach leaves.
99 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Deliciosa y rapida de hacer.. me encantó , sin duda la prepararía de nuevo
07 июл 17 написано членом:
Margenov
I guess we have to remember that there are people who struggle with keeping weight on. This recipe would be ideal for "gainers".
29 мар 17 написано членом:
suzannasuzanna
without grapes. On low GI bread or served as a salad with lettuce and tomatoe
27 июн 16 написано членом:
lustie
not favorable, has dairy, and croissants, I am not sure about the mayonnaise.
09 апр 14 написано членом:
karenromiaih2002
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Waldorf Chicken Salad Sandwich
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Waldorf Chicken Salad Sandwich 342 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 39% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1431 кДж
342 ккал
Жиры
15,59г
Насыщенные Жиры
5,657г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
2,789г
Полиненасыщенные Жиры
1,609г
Углеводы
35,06г
Сахар
8,86г
Клетчатка
4,4г
Белки
18,99г
Натрий
460мг
Холестерин
44мг
Калий
623мг
17%
от РСК*
(342 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (39%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?