	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mrsjohnson0317

Pumpkin Treat

A sweet pumpkin treat that is low in fat while still being low carb.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Using room temperature neufchatel or cream cheese combine with pumpkin.
Add vanilla, sweetener (like Splenda), seasoning and beat until smooth with a mixer.
Refrigerate for at least 30 minutes to set.
Serve cold with a tablespoon of fat free cool whip (optional).

284 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Would not be good for induction phase as it has twice the amount of sweetener we are allowed

05 окт 12 написано членом: shacancan

This pumkin recipe is a great little treat. I don't care for desserts that are too sweet. This was perfect for me. I usually have a 1/4-1/2 cup serving at a time. I also used truvia instead of splenda. I will make this again for the holidays!

12 авг 11 написано членом: Scootergranny

8 carbs is too much for such a small serving.

30 мар 11 написано членом: georgiadsm

This really sounds delicious.

01 сен 10 написано членом: odyssey


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

написано членом: DiLisenok

Кабачковые Вафли

Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pumpkin Treat

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pumpkin Treat 133 калорий.
	Классификация калорий: 61% жир, 25% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

556 кДж

133 ккал

Жиры

9,07г

Насыщенные Жиры

5,7г

Мононенасыщенные Жиры

2,588г

Полиненасыщенные Жиры

0,258г

Углеводы

8,32г

Сахар

3,42г

Клетчатка

2,2г

Белки

4,56г

Натрий

155мг

Холестерин

29мг

Калий

194мг

от РСК*

(133 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (61%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий